คาร์โบไฮเดรตคุณภาพต่ำที่ควรหลีกเลี่ยง: คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว เช่น ขนมหวาน น้ำตาลทราย และขนมปังขาว ซึ่งทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเร็ว นำไปสู่โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด
ยอมรับทั้งหมด จัดการความเป็นส่วนตัว
เลือกคาร์บที่ดีต่อสุขภาพ – ลดขนม น้ำหวาน หันมาเลือกข้าวกล้อง ธัญพืช และผัก
“คาร์บ” หรือคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย ซึ่งหลายคนอาจจะนึกถึงแค่ข้าว แป้ง น้ำตาล แต่ความจริงแล้ว คาร์บยังมีอยู่ในอาหารอื่น ๆ อย่างผัก ผลไม้ และนมด้วยเช่นกัน แม้คาร์บจะมีประโยชน์ แต่ถ้าได้รับมากเกินไปโดยไม่รู้ตัวก็อาจทำให้น้ำตาลสะสม น้ำหนักพุ่ง และอาจเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังต่าง ๆ นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมการควบคุมปริมาณคาร์บให้เหมาะสมจึงสำคัญต่อการรักษาสุขภาพให้สมดุล
กลุ่มนวัตกรรมแพลตฟอร์มดิจิทัลสุขภาพการแพทย์
เคยไหม…พอคิดจะนับคาร์บ นับแคล หรือคำนวณสารอาหาร มักดูยุ่งยาก ไม่อยากคิดให้วุ่นวาย ไม่รู้จะเริ่มยังไง จะตั้งเป้ายังไงถึงเหมาะกับตัวเอง ดังนั้น เว็บไซต์ นับคาร์บ นับคาร์บ.
อย. แนะวัณโรครักษาหายได้ หากปฏิบัติตามแพทย์สั่งและกินยาครบแผนการรักษา
การอนุญาตเกี่ยวกับเครื่องสำอาง แบ่งเครื่องสำอาง ณ จุดขาย refill station
บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผลิตเครื่องสำอาง
บันทึกการตรวจมาตรฐานสถานที่ผลิตเครื่องสำอาง
แบบฟอร์มการขออนุญาตสถานประกอบการเพื่อสุขภาพ
ยุทธศาสตร์สานพลังร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่
นับคาร์บให้เป็น สุขภาพดีได้ทุกมื้อ
iT24Hrs ใช้เว็บไซต์นับคาร์บร่วมกับการอ่านฉลากโภชนาการบนผลิตภัณฑ์อาหาร เพื่อให้ได้ข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้น